דופק גבוה

שלום, אני בת 21 ולאחרונה התחלתי לבצע פעילות גופנית ולהשתמש במד דופק טוב של פולאר ובגלל שמאז ומתמיד חשתי קושי להרדם בגלל דופק מהיר, החלטתי למדוד את הדופק שלי גם במצב של שכיבה במיטה או בישיבה על כסא. בישבה על כסא הדופק שלי נע בין 95 ל 105 ובשכיבה במיטה בין 90 ל 95. רציתי בבקשה לדעת האם זה תקין? ואם לא מה זה בעצם אומר? יש לציין שאני לא בכושר טוב, וגם אני אסמטית ונוטלת וינטולין והבנתי שזה מעלה את הדופק. תודה מראש

קצת מהיר - ובכל אופן אני מציע לך לעשות הולטר לראות מה רקורה לדופק שלך במהלך היממה ועם התוצאות ללכת לקרדיולוג תודה