כמה שאלות בנוגע לתפקוד הלב

שלום ד"ר, יש לי כמה שאלות. 1.אחרי ריצה הדופק אצלי מהיר רציתי לדעת אחרי כמה זמן מסיום הריצה הדופק צריך לחזור למהירות הטבעית שלו? 2.איזה דופק צריך להיות לאדם יושן? האם מהיר יותר? 3.האם פרחי באך יכולים לפגוע בתפקוד הלב? 4.ומה אמור להרגיש במידה ויש לי פעימות מוקדמות או הפרעות קצב? אודה לך אם תענה על 4 שאלותיי , תודה וחג שמח.

הדופק משתנה מאדם לאדם. אין נורמות חד משמעיות קשיחות. תתאר את מצבך בכל אחד מהמצבים האלו ואוכל להגיד לך אם זה תקין או לא תודה

איך אני יכול לדעת מה הדופק שלי שאני יושן? אבל אני יודע שאיך שאני מתעורר בבוקר הוא מהר יחסית בסביבות ה 90+ ואחרי ריצה הוא על 100+ והאם פרחי באך מסוכנים ללב? ומה אני אמור להרגיש במידה ויש לי הפרעת קצב או פעימה מוקדמת? תודה רבה