הרמת משקולות
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה
האם הרמת משקולות פוגעת בתפקוד הלב?
לקריאה נוספת והעמקה
משקלות כבדים (מרימי משקלות) עלולים לסבול מיל"ד - וזה בסופו של דבר יכול לפגוע גם בלב. פעילות אארובית עם משקלות קלים עושה רק טוב תודה