אלי כהן 16 הרצליה
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה וצנתורים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 70 עברתי צינתור+תומך לפני כחצי שנה. לאחרונה עברתי אקו לב ומבחן מאמץ. הקרדיולוג אמר אקו בסדר. מבחן מאמץ מצין שאסור בגילי לעבור מעל 125 דופק קבע ולא פירט.אני מתאמן ארבע פעמים בשבוע כשעה הודה אם אקבל תשובה תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר קרנר ארתור
11.04.12 | 22:21
ישראל שלום, בפנייתך אתה מבקש תשובה לשאלה שלא נשאלה. קיימת נוסחה אמפירית בה האימון הגופני צריך להתבצע בדופק שהוא 80% ממספר שהוא ההפרש בין 220 לגיל, או בגילך כ 80% מ150. בעת האימון אתה צריך להיות מסוג לדבר בחופשיות. תודה על פנייתך לפורום
מנהל פורום קרדיולוגיה וצנתורים
