פסיליום וריכוך יציאות

שלום רב. ראשית, אבקש לציין שלאחר התייעצות איתך כאן בפורום, התחלתי להשתמש בפסיליום ואכן היה שיפור משמעותי ! הרבה תודה. שאלתי: האם אכילת סובין שיבולת שועל יכולה להיות תחליף לפסיליום ? (הכוונה להוספת הסובין כפי שהוא,ליוגורט, למשל.)

בהחלט כל מקור סיבים תזונתיים וכלכלה עשירה בסיבים יכולים להחליף תוסף סיבים מסחרי, אם השיפור ביציאות נשמר בשימוש בהם.