שאלה לד"ר זמורה - טחורים

שלום, אני בחור בריא בן 27. לאחרונה התחלתי לעסוק בפעילות גופנית אינטנסיבית (3-4 פעמים בשבוע). בימים האחרונים גיליתי טחור (חיצוני, יוצר אי-נוחות אך לא כואב מדי ביציאות). אין לי שום בעיות עצירות. האם יש קשר לפעילות הגופנית? מה ניתן לעשות כדי להיפטר ממנו? מקווה לתשובה מהירה. תודה.

טחור יכול להיות קשור לפעילות גופנית של הרמת משקולות או הרמת משרות כבדים. למרות שאין לך בעית עצירות מומלץ לרכך את היציאות בכלכלה עשירה בסיבים תזונתיים. אמבטיות במים חמימים ונעימים ומשחות מקומיות יכולים להקל. ניתן להמנע זמנית מהרמת משאות כבדים אך אין מניעה ממאמץ אירובי.