ביו-פידבק
דיון מתוך פורום תמיכה לסובלים מכאב כרוני
אשמח לקבל קצת מידע בנוגע לשיטת הביו-פידבק בהתיחסות לכאבי ראש כרוניים שהם לא מיגרנות תודה רבה ליה
שלום לך ליה, לדעתי, הדרך הכי טובה ללמוד על שיטות מהסוג הזה זה לקרוא לבד חומר שנמצא באינטרנט (את יכולה להכניס את המילים כאבים+ביופידבק) מכיוון שאחרת את בסיכון של ללמוד על השיטה דרך הפרשנות של מישהו אחר. באופן כללי ביופידבק בהחלט יכול לעזור להקל בההתמודדות עם כאבי הראש שלך. הנה ציטוט מתוך דבריו של רופא בתחום הרפואה המשלימה על ביופידבק: "שיטת טיפול הבוחנת מדדים פיזיולוגיים שונים, כמו מתח שרירים, לחות העור, דופק לב, לחץ דם, קצב נשימה ועוד. מדדים אלו שונים באופן בולט אצל אדם הסובל מכאב לעומת אדם במצב רגיל. המטפל מזין מדדים אלה לתוכנת מחשב מיוחדת, המציגה אותם על המסך כגרף, הממחיש את תגובתו הפיזיולוגית של המטופל לכאב. בעזרת תרגילים של דמיון מודרך וטכניקות הרפיה, לומד המטופל לשלוט ברמת הכאב שלו, ולקבל ממסך המחשב משוב באשר להצלחתו. ככל שהמטופל מתקדם בלימוד ובהטמעת הטכניקה הטיפולית - כך יורדת רמת הכאב שהוא חש, בהתאמה לגרף שמציג המחשב. בסיום סידרת הטיפולים מגיע החולה לשליטה טובה בכאב, ולהפחתת עוצמתו לרמה נסבלת." ביו-פידבק כמו טיפולים רבים אחרים לא רק בתחום הרפואה המשלימה איננה מרפאת את הבעיה אך עוזרת למטופל ללמוד להוריד את רמת הכאבים לבד. לדעתי, שיטת טיפול זו יכולה גם לעזור בתחושת חוסר השליטה בגוף בגלל שהכאב שולט בך... אם אפשר לעזור בעוד דרך, כאן לשירותך, מנדי
