לילות לבנים

רציתי לשאול את הבנות שמקבלות זולאדקס+ארימידקס, האם גם לכן יש קשיי שינה, ואם כן, האם מצאתם משהו שעזר ? בחודשים האחרונים (מאז שהתחלתי לקחת את הארימידקס) יש לי בעיות שינה רציניות. אין לי בעיה להרדם. הבעיה היא שאחרי כ 30-20 דקות אני מתעוררת ולא מצליחה לחזור לישון, במקרה הטוב למשך כשעה, ובמקרה הגרוע, עד 5 בבוקר. בד"כ זה מלווה גם בהזעות... (וללא כל קשר, גם ביתושים בזמן האחרון... ) לפני הארימידקס לקחתי טמוקסיפן במשך שנה וכמה חודשים, שגם בהן היו לי מדי פעם קשיי שינה, אבל זה היה נסבל, ומאד החמיר לאחר המעבר לארימידקס (שניהם בשילוב עם זריקות זולדקס, כאמור). ניסיתי לאחרונה לקחת רלקסין (טבליות טבעיות שמכילות Valerian dry extract, שאמור להיות "משרה שינה"), אבל זה לא ממש הועיל... למישהי יש אולי עיצה ?

בס"ד שלום לך אני לוקחת כדור ארימידקס. מנסיוני ורק מנסיוני אני יכולה לספר לך. ניסיתי ליטול את הכדור בכל מיני שעות. כעת ב"ה אני נוטלת את הכדור לאחר שתית הקפה של בוקר. בסביבות השעה 7. לאחר מכן שותה שוב כוס קפה. ורק בסביבות השעה 8 אני מתחילה לאכול. כמו כן אני לוקחת איתי בקבוק מים מעורב במיץ לימון ( ללא סוכר). ובכל פעם לוגמת מעט. הדבר מונע ממני בחילות וכו. הי חזקה. דבורה.

שרית שלום, מילה במילה חל עליי כל שתיארת, אצלי בנוסף הוכנסתי בגיל צעיר באופן פתאומי לגיל המעבר ואני משלמת תוספת יוקר כמו: גלי חום, כאבי פרקים ועוד כמה תסמינים... הומלץ לי להשתמש בכל מיני תרופות קונבנציונליות ואחרות אך אני מעט חוששת מתוספת של חומרים כימיים לאור הניסיון הכימי שעברתי שבמילת המעטה לא גרם לי תענוג רב..... בנוסף שומעים כל הזמן דעות בעד ונגד שגם מקשות על ההחלטה, במידה ותקבלי עצות טובות ומועילות אשמח להעזר בהן, לעת עתה הרבה בריאות יום טוב אילה

כמוני כמוכן. מה שמעיר אותי זה הסערה שמתחוללת בגוף לפני גל החום, ושכמובן משאירה אותי מזיעה וערנית לחלוטין. זו גם הסיבה שהתחלתי עכשיו להתענין בפרוזאק ודומיו, מתוך תקווה שאם נשתלט על גלי החום נחזור לישון כמו בני אדם.

אפשר גם לנסות להחליף ארימידקס בפמרה או ב ארומזין, שתיהן עם אותו מנגנון פעולה אך עם טווח תופעות לואי מעט שונה