לימפדמה - הצילו !!!

אני בהיסטריה . היד התנפחה לי מעט, ואני לפני הקרנות. עוד לא התאוששתי לגמרי מהנתוח, (כריתה מלאה) ועכשיו יש לי בעיה חמורה הרבה יותר. הייתי אצל מטפל בניקוז למפטי -והוא אמר שאצטרך ללבוש שרוול לחץ על כל היד ובלילות תחבושות אלסטיות. אני רק בת 31 . עזרו לי. בקושי נהגתי הביתה, כל הזמן בכיתי. הבנתי ממנו שזה טיפול אינטנסיבי של 2 טיפולים בשבוע . אני בלחץ. יש לי ילדה קטנה - מה אני אעשה ?????? אני לא עומדת יותר בקשיים , ועכשיו הבעיה של היד - והקיץ מתקרב. אני לא יכולה להתמודד עם המצב הזה. מישהי מכירה את המצב הזה של טיפול כזה ? מה עושים ? אני בלחץ הסטרי. הצילו.

שלום רב, שאלתך נשלחה ליועץ הפורום לקבלת תשובה מקצועית. מעבר לזאת, באתר עמותת אחת מתשע - הוקדש פרק שלם על לימפדמה , לנוחיותך הפרק הועתק לפורום, אנו מקוות שהמידע אכן יעזור לך :- כשלון המערכת הלימפטית (Lymphoedema) המערכת הלימפטית מהי? מערכת לימפטית היא מערכת צינורות עדינים, אשר בהם זורם הנוזל הלימפטי. המערכת מרושתת בכל הגוף ופועלת במקביל למערכת הדם (המערכת העורקית המובילה דם נקי מהלב לגוף והמערכת הורידית המובילה דם מהגוף ללב לצורך ניקוי). המערכת אוספת את הנוזל מן התאים אל בלוטות (קשריות) הלימפה ומשם , דרך צינורות הלימפה, חוזר הנוזל לדם. הבלוטות (קשריות) משמשות כמסננות וכאגן ניקוז לנוזלי הלימפה . הנוזלים אוספים את תאי הפסולת, תאי חלבון, וירוסים, ותאי סרטן הקיימים בגוף באופן קבוע, וכן כל פסולת אחרת. קיימות בגוף כ- 600 בלוטות (קשריות) לימפה. החשובות ביותר הן באזור המפשעה, בית השחי וסביב המעי הגס. מספר בלוטות הלימפה אינו סימטרי בשני צדי הגוף והוא משתנה מאדם לאדם. המערכת נחלקת ל"מערכת לימפטית שטחית" המצויה מתחת לעור ובמעטפת השרירים ו ל"מערכת לימפטית עמוקה" המצויה בתוך השרירים ובאזור העצמות. המערכת השטחית היא החשובה ויש בה בלוטות לימפה רבות עם קשרים לרשת של כלל מערכת הלימפה. מהי לימפדמה? כאשר המערכת הלימפטית קורסת באזור מסוים של הגוף כתוצאה מאגרסיה או טראומה נוצרת נפיחות. בנוסף לטראומה גורמת הסרת בלוטות לימפה עקב ניתוח שד גם להסרת חלק מתחנות הניקוז. כתוצאה מכך משתבש תהליך הניקוז של נוזלי הלימפה ושל ניקוי הפסולת, ונוצרות נפיחות ובצקת. נזק נוסף למערכת הלימפטית עלול להיגרם כתוצאה מהקרנות היכולות לגרום לכוויה בצינורות של המערכת השטוחה אשר מהווה 80% מהמערכת הלימפטית. כאשר נוצרת חסימה של זרימת נוזל הלימפה והנוזל אינו עובר ניקוי מצטברת פסולת. בפסולת זו מצטברות מולקולות חלבונים הסופחות אליהן נוזלים נוספים אשר גורמים לזרוע להתנפח. התנפחות זו יוצרת בצקת - היא הלימפדמה. ההתנפחות ניכרת בעיקר בזרוע ובאצבעות, אך היא יכולה להופיע גם בבית החזה, בכתף, מתחת בית השחי, באזור הצלעות, מאחורי בית השחי ועד לתוך הגב. בתחילה נוצרת התנפחות קלה אשר עלולה לגרום לעור להיות רגיש ומתוח ולתחושת אי נוחות, כאב וכובד בעת הזזת היד. לעיתים יכולה להתפתח גם דלקת. בכל חשד של התפתחות דלקת חשוב שתתייעצי עם רופא/ה, אשר ככל הנראה יציע\תציע טיפול מיידי באנטיביוטיקה. לימפודמה יכולה להתפתח מיד לאחר הניתוח והטיפולים או גם לאחר תקופת זמן, לעתים אפילו לאחר 10 שנים ויותר. מי נמצאת בקבוצת סיכון? כל חולה שעברה ניתוח הוצאת בלוטות (קשריות) לימפה וכל חולה שטופלה על ידי הקרנות נמצאת בקבוצת סיכון ללימפדימה. מחקרים אחדים מראים כי שילוב של הוצאת בלוטות הלימפה עם הקרנות מגדיל את הסיכון של הופעת לימפדמה. יש מטפלים הממליצים לעשות טיפול ניקוז לימפטי מונע 10 ימים לאחר סיום ההקרנות. יחד עם זאת חשוב שתדעי ותזכרי שלא כל אישה שעברה אחד או יותר מהטיפולים המוזכרים אכן תסבול מהתופעה. מה לעשות ? במידה ואת חשה בנפיחות קלה שאינה חולפת, בין אם זה בזרוע, ביד, באצבעות או בקיר בית החזה, פני לרופא/ה המשפחה או לאונקולוג ללא דיחוי. אם את מבחינה בפריחה, גירוי, היווצרות שלפוחיות , אדמומיות ועליה בחומה של הזרוע פני מיד לרופא. דלקת או זיהום של הזרוע הפגועה עלולה להתריע על החמרה של הלימפדימה. לרוע המזל מניעה עדיין אינה מבטיחה ריפוי, אך כחולת סרטן שד בעלת שליטה על המעקב והטיפול במחלתך כדאי להיעזר במספר עצות שימושיות : - הקפידי על היגיינה אישית והשתמשי בסבון ודאודורנט היפואלרגנים . בעת הרחצה נגבי את המקום הנפוח בעדינות אך ביסודיות, כולל הקפלים והחריצים בין האצבעות, ולאחר הרחצה השתמשי בקרם גוף מרכך. - הימנעי מביצוע תנועות נמרצות וחוזרות של הזרוע הפגועה ( כמו שפשוף, דחיפה או משיכה). - הימנעי גם מהרמת חפצים כבדים ביד זו ומנשיאת תיק יד או כתף בצד הפגוע. - רצוי לא לענוד טבעות על אצבעות היד הפגועה ולא ללבוש שרוולים המסתיימים ברצועת גומי. - אל תחשפי את גופך לשינויי טמפרטורה קיצוניים בזמן רחיצת כלים או רחצת הגוף ובכל מקרה אל תיכנסי לסאונה או אמבטיית בועות (ג'קוזי). הגני על הזרוע מפני השמש. - אל תאפשרי ביצוע בדיקות שונות ( מדידת לחץ דם, לקיחת דם וקבלת זריקות) ביד הפגועה אלא אך ורק ביד או בזרוע השניה. - הגני על הזרוע מפני טראומה מסוג כלשהו – מכה, חתך, כווית שמש או אחרת, פגיעות ספורט, עקיצות חרקים, ושריטות בעלי חיים. - בעת ביצוע עבודות הבית והגינה הקפידי ללבוש כפפות. - חשוב לעסוק בפעילות גופנית אך זו צריכה להיות מבוקרת ומתואמת עם הצוות המטפל בך. אל תאמצי את היד הפגועה יתר על המידה ואם היא כואבת שכבי והרימי את היד. הפעילויות המומלצות הן הליכה, שחיה, אירובי קל, רכיבה על אופניים, בלט (בהתאמה אישית) ויוגה. - אם את עומדת לטוס את חייבת לדאוג ללבוש שרוול לחץ במהלך הטיסה, ואם מדובר בטיסה ארוכה יתכן ויהיה צורך בתחבושות נוספות. - הקפידי ללבוש חזה המותאמת למשקל הפרוטזה שלך וללא תמיכה של חוטי מתכת. שימי חומר ריפוד רך מתחת לרצועות החזייה על מנת להפחית את הלחץ על בלוטות הלימפה הנמצאות מעל לעצם הבריח. - כדי להסיר שיער מבית השחי השתמשי רק במכשיר חשמלי והקפידי להחליף ולנקות את ראש המכשיר לפי הצורך. - רצוי שתלבשי שרוול לחץ מותאם היטב על הזרוע הפגועה במשך כל שעות הערנות שלך והקפידי להיות במעקב של המטפל לפחות אחת לארבעה או שישה חדשים. אם השרוול רפוי מדי יעילותה נפגעת. הסיבה לכך יכולה להיות הקטנה שחלה בהיקף הזרוע או שהשרוול התבלה. - שמרי על משקל גופך על ידי תזונה מאוזנת דלת נתרן ועתירת סיבים, הכוללת חלבונים קלים לעיכול ( עוף ודגים ) . הימנעי מעישון ומשתית אלכוהול. מהו הטיפול לניקוז לימפטי ? מדובר בשיטת עיסוי ידנית עדינה המסייעת להעביר את הנוזל הלימפטי מהיקף הגוף לכיוון הלב. הניקוז מבוצע על ידי לחץ מבוקר ועדין בתנועות מעגליות חוזרות ואיטיות על המערכת הלימפטית השטחית (מתחת לעור). התנועות מתאימות לזרימה הלימפטית הטבעית של הגוף ובכך מסייעת להורדת בצקת. הטיפול בניקוז לימפטי משלב גם חבישות אלסטיות. המטפל/ת בניקוז לימפטי מתאים/ה את החבישה למטופלת. לאן לפנות לקבלת טיפול ניקוז לימפטי? רשימת פיזיוטרפיסטים מומחים לביצוע ניקוז לימפטי תוכלי למצוא באתר במדור "מידע מארגונים ומוסדות" בפרק פיזיוטרפיסטים לניקוז לימפטי. את מוזמנת לפנות אלינו גם בטל. 400 – 363 – 800 – 1 לקבלת המידע. פרטים על זכויותיך לגבי טיפולי ניקוז לימפטי במסגרת קופת החולים בה הנך מבוטחת תוכלי למצוא בפרק זכויות בקופות החולים. בברכה, צוות אחת מתשע

למיואשת שלום, מעניין שהנושא של הפגיעה ביד לא כמעט ולא מדובר סביב סרטן השד. כאילו מצופה ממך לצאת מנוקדת הנחה שהעיקר זה לחיות ולא חשוב איזה מחיר משלמים בשביל זה. הזעקה שלך היא לדעתי זעקה של נשים רבות המתמודדות עם סרטן השד ועם ההשלכות של ניתוח הסרת הבלוטות. איך חיים עכשיו, מעבר להתמודדות עם הטיפול הפיזי והפחדים גם עם הפגיעה בתפקוד. ברור שעכשיו צריך לנהל אורך חיים אחר, לנהוג ביתר זהירות עם היד, לא להרים משאות כבדים אבל איך אפשר עם ילדה קטנה בבית לנהוג אחרת? הכאב הוא עצום ומאוד מחושי. חשוב שתזכרי שמדובר בתהליך, תהליך של להתחיל לקבל את עצמך עם המגבלות, שחלקן אגב וודאי ישתפרו עם הזמן וחלחקן לא. תהליך שמתחיל בזעקה ובהוצאה של הכאב והכעס והתסכול ולאחריו מתחילה ההתארגנות... אני מזמינה אותך להרים טלפון ולדבר עם נשים שהתמודדו עם אותו מצב, נשים צעירות, אמהות לילדים אשר עמדו באותה סיטואציה כפי שאת מצוייה בה כיום ומצאו את דרכן להתמודד איתה. אנחנו פה בקו החם מחכות לפנייתך... נועה גואטה רכזת תמיכה

למיואשת שלום אני לא מבין בנושא ניקוז לימפטי אבל אני מרגיש ושומע ממך שאת היסטרית. את נמצאת בשלב מקדם של טיפולים והכל ניראה לך שחור. הייתי מדמה זאת למישהי שנפלה לבור עמוק ולא מוצאת את הסולם שיכול לעזור לה לצאת למעלה. כשנמצאים למטה קשה לראות את השמים ולא רואים את האופק. את נמצאת בשלב מסוים של ההבראה שלך שלב שיש בו גם תקוה. חשוב שתרגישי שאת בשלבים של הבראה ושהרצון שלך לחזור לחיים נורמליים הוא חלק מתהליך הריפוי. תזכרי שהרצון לחיות להתמודד ולהלחם הם כלים חשובים להתמודדות עם המחלה. מה שכתבתי למירב נכון גם לגביך. אני מאחל לך יותר רוגע סבלנות ורצון חזק לחזור לתפקוד נורמלי. ספוזניק יוסי

שלחי לי את מספר הטלפון שלך לדוא"ל שלי [email protected] ואנסה לעזור לך בנושא. אל תתיאשי עם טיפול טוב הנפיחות אמורה לרדת. הכל מאד טרי עכשיו.

נסי לראות את נקודות האור שבסיפורך: 1. הנפיחות קלה 2. את מטופלת כבר משלב זה, וכך מונעת החמרה 3. יש סדרות אינטנסיביות הרבה יותר משני טיפולים בשבוע 4. זיכרי שאין בתופעה סימן לבעיה חדשה אלא מדובר ב"ספיח" והחשוב מכל, ידע ושליטה במצב עוזרים להתמודדות. נצלי את התקופה הקשה הזו להבין את אופי הבעיה, ולימדי להיות קשובה להתנהגות הספציפית של היד שלך. לימדי את טכניקות הטיפול השונות (מסז', חבישה , שרוול) ועם הזמן תוכלי "לתמרן" ולהקל על עצמך.

תודה על תשובתך. הפיזיותרפיסט אמר לי להגביה את רגלי המיטה (בצד של הרגליים) ב-10 עד 15 ס"מ. האם זה הוראה מקובלת ? כמו כן - קופת חולים אמרה לי שאני אקבל החזר רק של 50% מעלות הטיפול או 170 ש"ח, הנמוך מבינהם. ורק 50 טיפולים לשנה . זה יוצא יקר מאוד - האם ידוע על תקנות בנושא זה ? אני במאוחדת. אני ממש מיואשת מללכת עם שרוול לחץ , זה נראה לי גם מכוער וגם חוסר נוחות רב.