פיטו אסטרוגן
דיון מתוך פורום סרטן השד
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בת 53, שנה בגיל המעבר. בעברי DCIS, LCIS. מאז נותחתי אני בריאה ולא נוטלת תרופות כלשהן. האם מותר לי לאכול מזונות מסוג פיטואסטרוגן? מה אפשר לאכול כדי למנוע אוסטופורוזיס?
לקריאה נוספת והעמקה
חנה שלום מותר לאכול מזונות המכילים פיטו-אסטרוגנים. ישנו מחקר שתוספת זרעי פשתן (או ליגנינים- הפיטו אסטקגונים המצויים בפשתן) הפחיתו הישניות. ניתן לשלב פשתן טחון ושומשום מלא טחון ביחד- יתנו גם תוספת של אומגה 3 וקלציום זמין ממקור צמחי לשיפור אוסטאופורוזיס אפשרי