צוואר ומיגרנות
דיון מתוך פורום שיטת פלדנקרייז ושיטת שלהב לעבודה עם תינוקות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום. אני בן 50 וקצת, סובל מכאבים בצוואר וכתוצאה מכך ממיגרנות. המליצו לי על פלדנקרייז. קראתי קצת על השיטה. איך בשיטה אפשר לעזור לי? באיזו דרך כדאי לבחור - קבוצתית או אישית? תודה. גבי.
לקריאה נוספת והעמקה
גבי שלום. שתי הדרכים, האישית והקבוצתית, עשויות לעזור לך מאוד. לדעתי כדאי לשלב בין השתיים ולנסות להשתתף בשיעורים קבוצתיים כחלק משגרת החיים, פעם או פעמיים בשבוע. כמובן שהעבודה האישית יכולה לשפר מהר יותר ומומלץ להתחיל בדרך זו במיוחד במצבים של כאב. ה שיעורים בקבוצה עוזרים מאוד ב"תחזוקה" של הגוף, מניעת והקלה בכאבים. מקווה שתמצא תועלת והנאה רבה בשיטת פלדנקרייז. אודליה.
מנהל פורום שיטת פלדנקרייז ושיטת שלהב לעבודה עם תינוקות
