שאלה

שלום קצת מביך לספר כח כולם צוחקים עליי אבל יש לי בעיה. כשאני מתרגשת אני מתחילה להתגרד כולי וזה קורה הרבה במבחנים ובדייטים כשזה קורה במבחנים זה מפריע לי פחות אבל כשאני יושבת בבית קפה עם מישהו ומתחילה להתגרד כמו משוגעת-זה לא עושה רושם טוב על גברים הלכתי לרופא משפחה,הוא אמר לי שאפשר לקחת כדורי הרגעה וקצת צחק עליי רציתי לשאול אם יש איזושהי תרופה הומאופטית שיכולה לעזור לי ולאיזה מומחה אפשר לפנות.כי אני רוצה להגיע למישהו שיש לו תעודות תודה

כנרת ערב טוב נראה לי כי טכניקות הרפיה והרגעה יכולות לעזור לך כמו תרגילי נשימה או אפילו דימיון מודרך. נסי בהצלחה מיכל לזרוביץ