לא מבינה בכלל-אכלתי היום שוקולד

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

11/12/2016 | 21:47 | מאת: לירוי

בערך 4 כפיות עם לחם,והייתי שבעה,ואז רק אחרי שעתיים הייתי רעבה והייתי חייבת לאכול. איך יכול להיות שהייתי רעבה אחרי רק שעתיים? השוקולד והחל לא היה הספיק לגוף כדי לשבוע ללפחות 3 או ארבע שעות? ולא עשיתי גם איזושהיא פעילות גופנית או משהוא כזה...

13/12/2016 | 14:50 | מאת: לילי

חסרים כאן חלבונים על מנת לקבל שובע איכותי לאורך זמן. שובע טוב מתקבל מכמות נכונה של מזון מאוזן.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה