לא מבינה בכלל-אכלתי היום שוקולד
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
בערך 4 כפיות עם לחם,והייתי שבעה,ואז רק אחרי שעתיים הייתי רעבה והייתי חייבת לאכול. איך יכול להיות שהייתי רעבה אחרי רק שעתיים? השוקולד והחל לא היה הספיק לגוף כדי לשבוע ללפחות 3 או ארבע שעות? ולא עשיתי גם איזושהיא פעילות גופנית או משהוא כזה...
חסרים כאן חלבונים על מנת לקבל שובע איכותי לאורך זמן. שובע טוב מתקבל מכמות נכונה של מזון מאוזן.