אפשר לתת לי עצה מה אני יכול

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

14/11/2016 | 20:12 | מאת: גיא

לעשות כשאני נמצא במקום של הביניים :כלומר-לא יודע אם אני רוצה משהוא לאכול שבא לי סתם מתוך רעב ולא. אני נמצא במקום שבא לי ולא בא,ולא יכול להחליט,מה אני יכול לעשות?

לקריאה נוספת והעמקה
15/11/2016 | 15:27 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

אם את רעב, תגלה שעם האוכל בא התיאבון. ואם לא, אז לא ממש יתחשק לך לאכול את מה שבחרת לקחת, אחרי כמה ביסים. לפעמים אנחנו באמת לא בטוחים. יש תחושה לא ברורה. ולכן, הדרך הכי טובה לדעתי היא לבדוק.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה