שאלה-למה כשרעבים באמת הגוף

לא רוצה מתוק אלא אוכל "אמיתי"? במתוק יש גם סוכר /פחמימות כמו באורז או לחם אז למה כשרעבים בדכ הרצון הוא לאכול לא מתוק?

את מרגישה שאת צריכה לאכול אוכל "אמיתי", ואני מניחה שהכוונה למאוזן, כדאי להקשיב לרצון הזה. הוא מאפשר לך לדייק בבחירות כי על מנת לשבוע צריך לאכול מאוזן. מתוקים למיניהם אינם מאוזנים על אף שיכולים להשביע בשל כמויות השומן הגדולות.

האם יש סיבה מוכחת לזה שכשרעבים הגוף מחפש אוכל "אמיתי" ולא מתוקים למיניהם כמו גלידות וכאלו?