משהוא משקל היעד שאני אמורה להגיע

שיניתי אורח חיים ב5 חודשים אחרונים תזונה (נטורופתיה) וכושר וירדתי 32 קילו כיום שוקלת 70 גובהי 1.67 כיום עוסקת הפיעלות גופנים כגון ריצה רצה פעמיים בשבוע 10 ק"מ ועוד פעם אחת אימון אינטרוולים וכדורשת לאיזה משקל אני צריכה להגיע?

אבל לא ירדת מספיק? ירדת 32 ק"ג, ועכשיו מה שחשוב זה לשמור על ההישג לאורך זמן.