לגבי מה קורה בקיבה בירידה במשקל

שלום רב, אם מרזים באופן טבעי זה אומר שהקיבה מצטמקת? זוהי בעצם הדרך הטבעית לירידה במשקל להבדיל מקיצור קיבה?

כשיורדים במשקל כתוצאה מתהליך שמכוון לאכול לשובע, אוכלים כמויות קטנות יותר ממה שהורגלנו קודם. שובע הוא כלי חשוב לירידה במשקל. כשלומדים לזהות את השובע ומצליחים לעצור את האכילה ברגע שמרגישים אותו, מגלים שבשביל להיות שבע ומסופק צריך כמויות אוכל קטנות בהרבה ממה שאפשר להכניס לקיבה.