אכילה בלילה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני הולכת לישון בשעות מאוחרות 2-3 לפנות בוקר. עד איזה שעה מומלץ לאכול?
אם את הולכת לישון מאוחר, זה אומר או שהיום שלך מאד, מאד ארוך, או שאת קמה מאוחר. בכל מקרה, כדאי לאכול כשאת רעבה. לשעה אין משמעות מבחינת הרעב והשובע.