אכילה בלילה

דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

אכילה בלילה

29/10/2013 | 21:34 | מאת: לירז

אמרו לי שללכת לישון שבעים זה משמין,וכדי לא לעלות במשקל יש ללכת לישון רעבים... שמתי לב שזה נכון וכשאני הולכת לישון אחרי שלא אכלתי כמה שעות אני 300 גרם פחות מאשר כשאני הולכת לישון אחרי ארוחה... זה נכון? תוכלי להרחיב לי על הנושא? תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

ירידה במשקל

שיתוף

RE: כשהולכים לישון רעבים

31/10/2013 | 14:09 | מאת: לילי רוזן

איכות השינה נפגמת והסיכוי לאכילה לילית גדל. השובע אינו משמין. שובע מדויק, כזה שנובע מארוחה מתאימה ומאוזנת הוא המכשיר הטוב ביותר לירידה במשקל או לשמירה עליו. התנודות היומיות במשקל, מה שאת רואה כשאת נשקלת מדי יום, אינן קשורות לעליה או ירידה במשקל. הן קשורות לאם שתית או אכלת או צמת ולשינויים בנפח הנוזלים בגוף שנובעים מעבודת הגוף.

שיתוף