לרדת בגדול
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום בנות, עליתי בשנה אחרונה במישקל 17 קילו בגלל ניתוחים ונוסף לזה הרמונים גיל המעבר. מה כדי לאכול בכדי לרדת במה מתאים לנשים בגיל הזה שקל בתודה מעוניינת בהצעות
לקריאה נוספת והעמקה
קרן, נשמע שעברה עלייך שנה לא פשוטה ואני מניחה שהבעיות הרפואיות מאחורייך אם את מתפנה לעסוק במשקל. בשביל להתוות מסגרת לשינוי תזונתי והתנהגותי שתעזור לך לשקם את המשקל כדאי לבדוק מה גרם לך לעלות במשקל, האם זה בגלל שהיית בלחץ? רתוקה למיטה? האם אכלת יותר מדי? ואולי, אולי נכון לך לחזור להרגלים הישנים ולתת לגוף לחזור לעצמו? אשמח אם תרחיבי