אכילה חברתית
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
הלכתי לחברתי הרזה והיינו רעבות למשהו מתוק וטעים אז אכלנו ביחד אני והיא קופסאת גלידה משפתחתית של 2 ליטר שלמה של וניל עוגיות,יצא שאכלתי בערך 1000+ קלוריות זה ישמין אותי? אכלתי אחרי השובע,אבל זה לא משהו שקורה בדרך כלל,גם חברתי הרזה אכלה אחרי השובע כי היא אמרה שממש לא בא לה עוד והיא חושבת שהיא עומדת להקיא.... אז אני אשמין מיזה? או שלא קרה כלום אם זה חד פעמי?
התיאור שלך מעניין. החברה שלך, שאת אומרת שהיא רזה, אכלה הרבה יותר מדי גלידה והרגישה צורך להקיא. מה את הרגשת בבטן? האם זה שחברתך, שלדעתך יותר רזה ממך, הופך אותך ל"שמנה" או נותן איזו שהיא דוגמא לאיך לאכול? ולמה היה לכן "צורך" לסיים את הקופסא? הרי גם את הרגשת שאכלת יותר מדי. אז התשובה בשאלה. אם זה חד פעמי לא קרה כלום. אבל , מה לומדים מזה? שגם אוכל טעים כמו גלידה, יכול להפוך ללא טעים ומעיק וכבד, אם אוכלים ממנו יותר מדי.
זה הכל
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
