לא כתבת לי אם נגרם לי נזק בלתי הפיך מהמזון שאכלתי

הגעתי עד שעה 13:00 ל-5000 קלוריות - לכן אסור לי לאכול כלום עד למחר. האם 5000 קלוריות זה לא משמין? בשעה 7:30 בבוקר 100 גרם פסיטוק חלבי= 500 קלוריות 10 קרקרים = 500 קלוריות 2 פרוסות חלה = 100 קלוריות חומוס בקופסא = 300 קלוריות סלט עם אבוקדו = 300 קלוריות בשעה 12:00 לחמנייה עם שמן זית וטחינה = 500 קלוריות בורקס עם גבינות ותרד = 400 קלוריות עוגייה גדולה במילוי ריבה = 400 קלוריות רוגלעך גדול = 400 קלוריות בשעה 13:00 פרוסת עוגת שוקולד = 500 קלוריות האם כל מה שאכלתי מסוכן ומשמין וסותם עורקים?

הוא משהו שדורש טיפול. כשאני עונה לך, אני עונה ברצינות ועם תשומת לב. לצערי אין אפשרות לעשות טיפול אמיתי בפורום, אלא רק לענות על שאלות. אני רואה שלא משנה איזו תשובה את מקבלת, זה לא מספק אותך, או מרגיע אותך. לכן, אנא ממך תפני לייעוץ. את יכולה להגיע אלינו לפגישת הכרות ללא תשלום, כדי לשמוע מה האפשרויות שלך.