כמויות של קלוריות מטורפות - נזק בלתי הפיך???

אכלתי היום עוגה שלמה של שטורודל תפוחים שהכילה 10,000 קלוריות כל העוגה הייתה מבצק- ובלעתי את כל הבצק!!! זה שווה ל-50 בורקסים איך אני אשרוף עכשיו את ה-10,000 קלוריות מהעוגה שאכלתי? האם נגרם לי נזק בלתי הפיך מהשטרודל תפוחים???

תנודות גדולות כאלה במשקל מראות על תנודות נוזלים, ולא עלייה במשקל. אם העמסת כמות גדולה של אוכל (אני לא מכירה עוגה שיש בה 10,000 קלוריות), בבת אחת, והיית בהתקף אכילה, יכול להיות שהגוף הגיב בכך שהוא "שמר" על נוזלים, כדי לנסות ולהתמודד עם העומס הזה. אם אכלת כמות מוגזמת של אוכל, בארוחה אחת, ואנחנו מדברות על התקף אכילה, אנא ממך,פני לטיפול. במיוחד אם ההתנהגות הזו היא התנהגות שחוזרת על עצמה. את התשובה לשאלה שלך , לא תמצאי באיזון הקלוריות בתפריט , אלא בתהליך טיפולי.את במצוקה, אפשר לפתור אותה. אבל בשביל זה ,צריך טיפול.