כמות קלוריות עצומה ביום אחד

היום בבוקר שקלתי 50.00 קילו בדיוק ובערב שקלתי 54.500 - איך זה יכול להיות שעליתי היום 4 קילו וחצי? האם זה בגלל שאכלתי היום עוגה שלמה? האם העוגה השמינה אותי ב-4 וחצי קילו? בעוגה שאכלתי היה יותר מ-10,000 קלוריות. ומלא שומן!!! האם 10,000 קלוריות בבת אחת זה משמין ב-4 וחצי קילו?

תנודות גדולות כאלה במשקל מראות על תנודות נוזלים, ולא עלייה במשקל. אם העמסת כמות גדולה של אוכל (אני לא מכירה עוגה שיש בה 10,000 קלוריות), בבת אחת, והיית בהתקף אכילה, יכול להיות שהגוף הגיב בכך שהוא "שמר" על נוזלים, כדי לנסות ולהתמודד עם העומס הזה. אם אכלת כמות מוגזמת של אוכל, בארוחה אחת, ואנחנו מדברות על התקף אכילה, אנא ממך,פני לטיפול. במיוחד אם ההתנהגות הזו היא התנהגות שחוזרת על עצמה. את התשובה לשאלה שלך , לא תמצאי באיזון הקלוריות בתפריט , אלא בתהליך טיפולי.את במצוקה, אפשר לפתור אותה. אבל בשביל זה ,צריך טיפול.