פנקייקים

דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

פנקייקים

25/09/2013 | 11:06 | מאת: יובל

פנקייקים נחשבים לארוחה מאוזנת? אכלתי לארוחת בוקר פנקייקים שמורכבים מ4 כפות קמח,ביצה אחת שלמה,וחלבון אחד של ביצה,חצי כוס חלב,וכמה כפות סוכר... טיגנתי עם טיפטיפה שמן.. ואכלתי את זה עם המון המון המון המון סירופ שוקולד זה נחשב לארוחת בוקר טובה?כי יש בה גם חלבונים וגם פחמימות... זה יצא 7 פנקייקים ואכלתי את כולם כי רק אחרי זה הרגשתי שבעה

לקריאה נוספת והעמקה

חלבונים

שיתוף

נכון שבפנקייק יש

27/09/2013 | 06:37 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

את כל אבות המזון, אבל לא בכמות מספיקה. הפנקייק עצמו, למרות שהוא מורכב מביצים , קמח וחלב וגם שומן,לא מכיל כמות חלבונים מספקת לתת לנו את כל אבות המזון, כדי לשבוע רק ממנו. ולכן אם הגעת רעבה לארוחה, תאכלי יותר פנקייקים. בכל מקרה נתת כאן הערה חשובה- ארוחה מאוזנת במרכיבים צריכה להספיק גם כמותית, כדי להגיע לשובע.

שיתוף