אכילה כשחולים

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

22/09/2013 | 11:46 | מאת: אני

קמתי היום בצד ההפוף שלי ואני לא מרגישה כל כך טוב,ניסיתי לאכול ואין לי תיאבון בכלל,חוץ מקפה ועוגיה אחת שאכלתי שעתיים אחרי שקמתי וגם זה היה רק כי הרגשתי חלשה מאוד... ועברו כבר 5 שעות ועדיין אין לי תיאבון,זה וירוס אני יודעת בטוח אבל הכוונה היא אם אני חייבת להכריח את עצמי לאכול כשאני חולה? או לנסות לדחוף לי ביסים פה ושם או שגם עכשיו אני צריכה להקשיב לגוף?

לקריאה נוספת והעמקה
23/09/2013 | 08:11 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

כשחולים לא תמיד מרגישים רעב או צורך לאכול. אבל זה משתנה כשמחלימים , ואז משלימים את החסר. החלמה מהירה!!!!!! (כמובן שאם את מרגישה לא טוב לאורך כמה ימים תפני לרופא)

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה