שלום
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
אני נוהג לאכול 3 4 פעמים בשבוע בשר כבש כארוחה עיקרית, האם את ממליצה להפסיק או שאפשר ליצרוך כמות כזאת. שמעתי בכמה מקומות שזה בשר קצת משמין למרות שאני לא שמן. מה את מציעה?
אני מציע לצמצם את צריכת בשר כבש לפעם בשבוע ולגוון עם מקורות חלבוניים אחרים כמו הודו, דגים שונים עוף ובקר.