נדיה לא הבנתי...

מדוע את לא מסכימה שכדי להשמין צריך שיהיה מאזן קלוריות חיובי ? - כלומר יותר קלוריות להכניס ממה שמוציאים. - זה עובדה מדעית!!! אם אוכלים אוכל כל יום ששווה ל- 5000 קלוריות - אז האם האוכל לא משמין? וגם מדוע כשאני אוכלת מאכל הכי קטן אז ישר הבטן שלי מתנפחת לבטן הריונית בחודשים מתקדמים ואני משמינה? ישר האוכל נכנס לבטן- ומנפח אותה!!!

ברור שכדי להשמין צריך לאכול יותר ממה שהגוף צריך. אבל זה לא קשור לסוג האוכל או לאוכל עצמו. זה לקשור לכמה אוכלים. ולשאלתך, רצוי שאת התשובות תקבלי במסגרת טיפול שיעזור לך להתגבר על התקפי האיכלה ועל המחשבות הנלוות אליהן.