לבלה אגמון , דחווף..בבקשה!!!!
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בלה שלום , רציתי עזרה ממך אני בת 16.5 ולא שמנה ולא רזה....פשוט רציתי לעצב את הגוף ולאכול נכון בגלל שאני רוצה להרזות עוד קצת ולעצב את הגוף אני אוכלת לא נכון ודבר זה גורם למחזור שלי לאחר בכמה חודשים גורם לי לנשירת שיער ולעייפות... אז העזרה שרציתי ממך זה שאם תוכלי לרשום לי במפורט תפריט של תזונה נכונה שלא תשמין ואיזה פעילות צריך ( פעילות שאני יוכל לעשות בעצמי ללא מדריך ) בבקשה תעני מהר זה דחווף.. בתודה אני =]
לא נותנים תפריט בפורום זה לא מקצועי. עליך להגיע ליעוץ אישי.