חסה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כמה עלי חסה מומלץ לאכול ביום ? מבחינת ויטמינים ? רק אציין שאני שותה 1 פחית אינשור(כי יש בו ויטמינים אז ככה שאולי אני צריך פחות)
כדאי לאכול מינימום 3 ירקות ליום. אם מדובר על חסה, אז 3 עלים. אם ירקות אחרים אז לדוגמה: עגבנייה, חצי מלפפון ועלה חסה. בכל מקרה, ירקות הם לא המקור היחידי או הבלעדי לויטמינים. צריך לאכול גם פירות וכל זה בהנחה שאתה אוכל גם פחמימות, שומן וחלבונים כמו שצריך.
ראשית תודה על התשובה , העניין הוא שאני לא כל כך אוהב פירות,אילו פירות בעיקר את ממליצה לאכול בכדי שאני פשוט יאכל רק אותם?
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה - ד"ר רז
ד"ר רז הוא רופא מומחה העוסק ברפואה כבר למעלה מ 15 שנה. ד"ר רז מתמקצע...
המשך >
(מספר מקשר)
