זה בכלל לא הרזיה ללא דיאטה

בנות יקרות אתן מאד נחמדות ומקצועיות אבל מה שאתן עונות זה דיאטה. זה בכלל לא הרזיה ללא דיאטה. התשובות שלכן הן תשובות של דיאטניות ודיאטניות זה הרזיה עם דיאטה ולא הרזיה ללא דיאטה. הגישה המופלאה של הרזיה ללא דיאטה בכלל לא באה לידי ביטוי בפורום הזה.עברתי על הרבה שאלות ותשובות והבשורה הגדולה שלכן זה תזונה מאוזנת ובריאה מותאמת אישית על ידי דיאטנית. אתן עושות צחוק??? זה לא הרזיה ללא דיאטה הפורום הזה הוא עוד פורום של דיאטה רק עם כותרת של הרזיה ללא דיאטה. הרזיה ללא דיאטה זה משהו אחר לגמרה , הרזיה ללא דיאטה זה ללמוד את הסודות של האנשים הרזים וזה בכלל לא מה שאתן אומרות. נורא מעצבן.

נשמע לי שאת מאד כועסת ופגועה מדיאטות ודיאטניות. אם אני "קוראת" אותך נכון, אז הכעס שלך ברור. דיאטה ללא דיאטה מתמקדת ביכולת שלנו לאכול לפי שובע ורעב , את כל מה שאנחנו בוחרים לאכול. הויסות הפנימי והאישי הזה, נותן לנו איזון, גיוון, סיפוק ובריאות. אין מותר, אין אסור, ואין דיאטה. מה יש כן? היות ורוב הפונים עסוקים בדיאטה, ורוב האנשים לא מאמינים שאכן אפשר לרזות ללא דיאטה, הם מסגלים לעצמם התנהגויות אכילה, לאורך שנים, של כל מיני סוגי דיאטות. ואם זה לא מספיק, מייד מחפשים את תרופת הקסם הבאה. ההתעסקות הבלתי פוסקת באיך לאכול כדי לרזות, משבשת אכילה נורמלית ומשמרת אכילה לא תקינה ויכולה גם להזיק. כדיאטניות שמובילות אנשים לאכול חפשי, ללא דיאטה או תפריט, תפקידנו בראש ובראשונה, הוא ללמד איך לעשות את זה. ומה לעשות שכדי ללמוד דבר לכאורה כלכך בסיסי, צריך קודם לשקם אכילה, אמונה בגוף וביכולות האישיות? "למחוק" כל מיני חשיבות מעגליות לגבי אכילה, לדבר על משקל הגוף ולהפריך מיתוסים ? כדי להגיע לחופש מאכילה ללא דיאטות, צריך קודם לחוות אכילה שלא גורמת לא לעלייה במשקל ולא לירידה במשקל. לחזור למקום שבו מה שאנחנו אוכלים, נקבע בהתאם למה שאנחנו אוהבים, ורוצים, ולא לפי מה שנקבע עבורינו ע"י דיאטנית.לחזור לסמוך על הסימנים, המאד ברורים של הרעב והשובע, כדי לדעת מתי לעצור ומתי לאכול.לחזור לחושים שלנו שאומרים עכשיו מתאים לי לאכול את זה ולא את זה. שם המקצוע דיאטה- פירושו תזונה. למה שאת קוראת תזונה מאוזנת, אני קוראת תזונה חפשית. וכדי להגיע לשם צריך להיעזר גם בדיאטניות. את השיקום התזונתי,ושינוי הרגלי אכילה, כדי להיות רזים,בגישת הרזייה ללא דיאטה/שיטת שיווי משקל/non-diet, לא לכל דיאטנית יש את הידע והיכולת המקצועיתלעשות. לנו יש. חבל שאת חושבת שאנחנו עושות צחוק. טיפול באנשים הוא עניין רציני ביותר שדורש הרבה מיומנויות, ידע, ונסיון.