שאלה בנושא דיאטת 13 השלבים של רזקל
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שאלה: קיבלתי מחברה חוברת של רזקל 13 שלבים האם משהו ניסה את הדיאטה זו ללא כדורים? מנסה להבין את הפוינטה של הדיאטה זו ולא מצליח לי? שנית כאמור לעיל האם יש הצלחה לשיטה ללא כדורים. הדיאטה של 13 השלבים מוכרחה להודות שלא נראת קשה לאור העובדה שיש הרבה ללא הגבלה! מחכה לתשובות ענת
ושמירה על משקל תקין, מצליחה עם שינויי הרגלי אכילה. איך אוכלים, כמה אוכלים, מה גורם לנו לאכול. כדי לרזות ולשמור על משקל לטווח הרחוק צריך לעשות שינוי בחשיבה והכרות מחודשת עם הכוחות של השובע, ולדעת מתי לעצור. ללמוד לאכול כשרעבים ולא כי האוכל נגיש, או כי הגיעה השעה לאכול.
שלום נדיה אני לא מבין מה זאה ללמוד לאכול כשרעבים ולא כי האוכל נגיש, או כי הגיעה השעה לאכול אולי זה נכון במטרה לרזות אבל אני חושבת שזה לא בריא בכלל לטווח ארוך. קראתי הרבה מאמרים על זה ואכן אני חושבת שאת טועה פה! כרגע אני מתחילה בדיאטת חלבונים - www.diethome.co.il/דיאטת-חלבונים/ ואני מתלבטת האם היא כדאית לטווח ארוך או לא.. אני צריכה את העזרה שלך.
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
