עזרה דרושה

כבר הרבה זמן אני מנסה להגיע למשקל מטרה של 50 קג אך לא מצליחה אמנם הירידה יחסית קטנה (10 קג בלבד) אך בזמן האחרון מתוך לחץ ומחסור בזמן להכין מאכלים בריאים לא הצלחתי לרדת במשקל. אמנם רבים אומרים לי שהירידה לא דרושה אך בשביל הרגשתי האישית ובטחוני העצמי ברצוני לרדת במשקל. מה אני יכולה לעשות? אני מנסה לאכול בצורה בריאה ומאוזנת תמיד ודבר לא עוזר.

לוקחת זמן. אני לא יודעת למה את מתכוונת כשאת מדברת על מזונות "בריאים", כי אין מזון בריא או לא בריא. יש אוכל, נקודה. אם אוכלים לפי רעב ושובע, נשארים רזים. האם לרדת 10 ק"ג, זה ריאלי בשבילך? אני לא יודעת. אם הגוף במשקל תקין, לרדת במשקל זה כמו להלחם בטחנות רוח. אבל שוב, אין לי את כל הסיפור שלך. אני חושבת שאולי, את מצפה שהגוף שלך יגיב יותר מהר ממה שהוא יכול. לא יורדים במשקל כל שבוע, ולפעמים הגוף מתייצב לאורך זמן על משקל יותר נמוך ,לפני שהוא ממשיך לרדת. וכל זה בהנחה שאכן יש עודפים שהגוף יכול לרדת אותם. כמו שאת רואה, יש לי יותר שאלות מתשובות.