נפיחות

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

12/03/2013 | 11:39 | מאת: ורה

אני מרגישה שהתנפחתי קצת ושעליתי קצת במשקל(אני לא נשקלת כי אני לא רוצה לגלות כמה עליתי). אני לפני מחזור זה אומר משהו? שקלתי עד לא מזמן 50

לקריאה נוספת והעמקה
12/03/2013 | 13:50 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

לפני מחזור יש שינויים הורמונליים בגוף. שינויים אלה מאפשרים מחזור. כאשר יש שינוי הורמונלי, יש גם בד"כ אבל לא תמיד, צבירת נוזלים. לא בכל חודש הגוף שלנו מתנהג אותו הדבר לפני מחזור. תנודות המשקל יכולות להיות עד 2 ק"ג.הנוזלים האלה מופרשים עם קבלת המחזור, עד סיומו. תחושת הנפיחות שאת מתארת היא נורמלית לחלוטין,לקראת מחזור. היא מורגשת בעיקר בבטן וגם בחזה. זה לא אומר שהשמנת. מאד כדאי שתלמדי לזהות את הסימנים שלך, לפני מחזור. אם תזהי אותם, תדעי שאת הולכת לקבל, במקום לחשוב שאת משמינה.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה