עזרה בירידה במשקל

ממש מבקשת לדעת האם אפשרי לרדת במשקל גם אם אוכלים הכל כולל תפוחי אדמה. האם אפשר לדעת פרטים לגבי התוכנית שלכן? תודה רבה

לא שונים מכל פחמימה אחרת. אם אפשר לאכול לחם או דגנים אפשר לאכול גם תפוחי אדמה ובטטות. הגישה שלנו מבוססת על כך שלכל אחד מאתנו יש מנגנון פזיולוגי של שובע ורעב. הרבה אנשים לא "משתמשים" בו כי , כי הם סומכים על תכתיבים חיצוניים של איך ומה כדאי לאכול. אף אחד לא יכול לדעת יותר טוב ממך, מה את רוצה, וכמה את צריכה לאכול בכל ארוחה. כדי לבנות חזרה את היכולת והבטחון ב"שימוש" של השובע והרעב, אנחנו בודקות מה את עושה היום עם אוכל, ואיך להביא אותך למקום של אכילה חפשית לפי רעב ושובע. יש לנו כמה סוגים של תכניות, ויותר חשוב, התכניות נקבעות לפי הצרכים שלך. לא כולם צריכים אותו הדבר. המפגשים הם אישיים.אשמח אם תצרי איתי קשר במייל או טלפון וניתן לך את כל הפרטים. או, וזה מה שאנחנו מעדיפות , תקבעי איתנו פגישה לא מחייבת וללא תשלום כדי לשמוע מה הצרכים שלך, ולפי זה נדבר על איזה תכנית מתאימה לך ביותר.