המשך לנדיה...

אם אני יאכל כל 3 שעות אז הבטן שלי תתפח ותתפח למימדים עצומים!!! אני צריכה להגיע לBMI פחות מ-18 כדי שיהיה שיפור בתפיחות הבטן . כי בBMI נמוך תהיה לי בטן פחות נפוחה כי אם יהיה לי אחוז שומן נמוך בגוף - אז לא תהיה לי בטן שמנה!!! אני צריכה לעשות דיאטה ולאכול רק בבוקר ארוחה אחת ביום עד למחרת כדי שיהיה צום של 20 שעות בלי אוכל כי זה מפריע לי מאוד. אני לא יכולה לסבול את הנפיחות הזאת בבטן!!! . הבטן שלי ממש נפוחה כמו בהריון בחודש תשיעי. !!! ואני לא מצליחה לרדת במשקל. אני רואה בנות שהבטן שלהן לא תופחת במהלך היום ונשארת שטוחה עד הלילה. מדוע יש בנות שיש להן בטן שטוחה כל היום גם לאחר ארוחה גדולה? אני רואה בנות שבבוקר וגם בערב יש להן בטן שטוחה.!!! כי הבטן שלי תמיד נפוחה כמו בלון ולאחר כל דבר קטן שאני אוכלת הבטן מתנפחת בעוד 20 ס"מ בערב הבטן נראית כמו בלון תפוחה יותר מאשר בבוקר . מה אני צריכה לעשות על מנת לרדת במשקל ולהוריד את אחוז השומן שלי בגוף.???

העיסוק הבלתי פוסק שלך, בנפיחות של הבטן שלך ,לא מקדם אותך ויוצרת שיחת "פינג פונג" שלא מובילה לשום מקום. אנא , פני לעזרה וטיפול.

אבל אני צריכה להגיע לBMI פחות מ-18 כדי שיהיה שיפור בתפיחות הבטן . כי בBMI נמוך תהיה לי בטן פחות נפוחה כי אם יהיה לי אחוז שומן נמוך בגוף - אז לא תהיה לי בטן שמנה!!! אני צריכה לעשות דיאטה ולאכול רק בבוקר ארוחה אחת ביום עד למחרת כדי שיהיה צום של 20 שעות בלי אוכל כי זה מפריע לי מאוד. אני לא יכולה לסבול את הנפיחות הזאת בבטן!!! . הבטן שלי ממש נפוחה כמו בהריון בחודש תשיעי. !!! ואני לא מצליחה לרדת במשקל. אני רואה בנות שהבטן שלהן לא תופחת במהלך היום ונשארת שטוחה עד הלילה. כי הבטן שלי תמיד נפוחה כמו בלון ולאחר כל דבר קטן שאני אוכלת הבטן מתנפחת בעוד 20 ס"מ בערב הבטן נראית כמו בלון תפוחה יותר מאשר בבוקר . מה אני צריכה לעשות על מנת לרדת במשקל ולהוריד את אחוז השומן שלי בגוף.??? מה עלי לעשות כעת?