צמח הקונג'אק

שלום. גובהי 1.60 שוקלת 80 קילו. בעבר עשיתי דיאטות ירדתי עליתי ירדתי , עליתי, ילדתי ונשארו עודפים אחרי. כרגע לא מצליחה לשמור על דיאטה כי יש לי חשק עז למתוקים. אני חושבת שאם אשלב כדורי הזיה זה יותר ידרבן אותי להמשיך בדיאטה. מה דעתך על כמוסותשל צמח הקונג'אק. תודה

הוא נורמלי. אם את מרגישה לא בשליטה על המתוק , או אם הצורך הוא להרגעת דחף מיידי למתוק ,ייתכן שאת לא אוכלת מספיק חלבון? הרבה אנשים שאנחנו רואות מתלוננים על צורך בלתי נשלט למתוק וכשמתסכלים על התזונה שלהם רואים מחסורים תזונתיים. בהיבט הרגשי, צורך למתוק יכול לבוא מחסך או פחד לאכול מתוקים. או ש"למדת" לאורך השנים להשתמש במתוקים כדרך להתמודד עם כל מיני מצבים בחיים. אני יודעת שזה לא פשוט כמו שזה נשמע, אבל ,אין שום בעייה לאכול מתוק ,ולרדת במשקל. תבדקי אם את לא מצמצמת יותר מדי בכמות האוכל . תראי אם יש קשר בין המתוק לאיך שאת מרגישה באותו הרגע ,בין אם מדובר ברעב או בצורך רגשי.לפני שאת פונה לדרכים קיצוניות שלא מוכיחות את עצמן לאורך זמן, ומשאירות אותך ללא פתרון אמיתי, ועדיין רעבה, הייתי מציעה לך להתייעץ.אם ראית את האתר שלנו, את מבינה שאנחנו מאמינות בעבודה עם אוכל. ירידה במשקל היא תוצאה של אכילה . לא של הרעבה.

לא הבנתי כ"כ את תשובתך. רשמת הוא נורמלי. לא הבנתי מי או מה נורמלי. וגם רשמת אם אני לא מצמצמת יותר מידי בכמות האוכל. לא נראה לי כי אם כן הייתי יורדת במשקל ועובדה שאני לא מצליחה. כמו כן לא התייחסת שאלתי עם כדורי שובע מצמח הקונג'אק..תודה מראש