תזונה נכונה בצבא
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב הבן שלי בצבא כחצי שנה ועלה הרבה במשקל, הוא בבסיס סגור ומאוד רוצה לנסות לרדת קצת במשקל, הוא בן 19 גובה כ- 173 ס"מ ושוקל כ- 87 ק,ג , הבעיה שבבסיס הוא לא מצליח לשמור על המשקל ואף לרדת וממשיך לעלות במשקל.
שלום שולה כיצד אפשר לעזור? מהי שאלתך? בברכת שבוע טוב שלך לאה פינטו