סדר וארגון
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
היי לאה מה דעתך על כך שאנשים פשוט מחפשים לעצמם סדר/ארגון/ משמעת ולכן רוצים משטר אכילה מסודר ומאורגן ולכן פונים לדיאטה?
ערב טוב מחקרים שבחנו את תפקידה של הדיאטה בחיי המדיאט הכרוני העלו מספר ממצאים מענינים. מתברר שרוב האנשים נוטים להיכנס למשטר דיאטטי, בתקופות מעברים בחיים. מעבר מגיל הילדות לבגרות, גיל המעבר, מעבר מרווקות לנישואין, מטרום ילדים להורות, מעבר מקום מגורים, שינוי במקום העבודה וכדומה. תקופות של שינויים, הן תקופות שיש בכוחן לערער את תחושת השליטה והבטחון בשל חווית אי הודאות הכרוכה בהם. דיאטה שהיא מערכת חוקים מסודרת, גם אם לא תואמת את הטבע האנושי, ממלאת כאן תפקיד שמייצר אשליית שליטה, תחושה של "אני יודעת" "אני במסגרת מוכרת" ומכאן "אני בשליטה, אני בטוחה בעצמי". תחושת שליטה ובודאי תחושת בטחון חשובים מאד והם אוניברסליים. הדיאטה היא כלי שיוצר אשליה. היא יוצרת "גבולות בטחון" מלאכותיים, לא יציבים ולא רלוונטיים ומטשטשת את הצורך האמיתי. הסדר הנכון באכילה הוא אחר. הסדר הנכון באכילה הוא דרך הסדר שקובע הגוף. כל צורך אחר או היבט אחר שלתוכו את מבקשת להכניס סדר, ארגון או משמעת צריך להיות מטופל באופן אחר. ליל מנוחה שלך לאה פינטו
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
