טיפים להתחלה....

שלום לפני 10 חודשים ילדתי אני עדיין מניקה ,אני לא מצליחה לשלוט במה שאני אוכלת ובכמויות אני אוכלת המון...מאוד קשה לי עם הגוף הוא כבד ואני עייפה מאוד הייתיאותי מעוניינת לטיפ קטן להתחלהכי כל נסיון לשלוט במצב זה לא עלה טוב. תודה.

בוקר טוב טל ומזל טוב! הטיפ הכי גדול שאוכל לתת לך הוא: חדלי מנסיונות השליטה, הרפי. יש מין חוק פיזיקלי כזה שמלמד כי בכל מקום שבו אנו מפעילים כוח, אנו מקבלים יותר התנגדות. אני יודעת שקל להגיד, קל הרבה פחות ליישם. אך אין זה אומר שאתעלם ממה שכ"כ בולט בעיניי ומשקף את קשייך. טל, ככל שתנסי לשלוט ב"התנהגות" וב"מה לא לעשות" כך תמצאי את עצמך, בד"כ, עושה ממנו יותר. כך המוח שלנו בנוי, מתבכל ככל שיהיה. האמת, זה מתסכל בדיוק כמו שאי יכולתך לרחף באויר בגלל כח המשיכה, יכולה להיות מתסכלת. זה בדיוק הענין. את לא מתוסכלת מאי יכולתך לרחף כיוון שאת מקבלת באופן מוחלט וללא עוררין את קיומו של כח המשיכה ולכן לא מתנגדת לא. ולמרות זאת, על אף נוכחותה של הגרביטציה (= כח המשיכה), בני האדם מצליחים מדי יום להעלות מטוסים לשמים. בני האדם לומדים פיזיקה, כלומר את חוקי הטבע, לא בכדי לשנות אותם אלא בכדי להשתמש בהם לתועלתם. וזה מה שאני מציעה לך. ללמוד איך מערכת ההנעה שלך עובדת ולהשתמש בה נכון לתועלתך, במקום להתנגד לה ולהפעיל את התנגדותה כלפייך, כלפיי מטרותייך. במקום להתמקד במה שאינך מעונינת בו, בשלל איסורים והגבלות, השתמשי במוחך ליצור את התמונה המושלמת למה שכן היית רוצה לראות את עצמך עושה. למדי את עצמך להתמקד במה שכן. אם את מנסה לשלוט בהתנהגותך, זה אומר לי שאת פועלת במדיום דיאטטי. כאן בפורום שרואה בדיאטה כלי השמנה בסופו של דבר (ותיאורך תומך ב"תיאוריה" הזו שלנו), אנו עובדים במישורים אחרים לחלוטין. אני מזמינה אותך לקרוא ולהכיר את הגישה, היא עשויה להועיל לך מאד. מפנה גם אותך למאמרים ולשרשורים כאן ולתכנים נוספים באתרי הבית האישיים כי ככה מתחילים. בברכת הנאה גדולה מאימהותך והצלחה בהמשך הדרך שלך לאה פינטו