שאלה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
מה זה הרזיה ללא דיאטה?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, הרזיה ללא דיאטה זו גישה להרזיה המשלבת תהליכים של מודעות עצמית הקשבה לגוף ולנפש ושינוי הרגלי אכילה לטווח ארוך. היא מתאמה לאנשים שלא מצליחים להישאר רזים אחרי שעשו דיאטה וירדו. יש בה שילוב של טיפול נפשי עם טפול תזונתי.
מה בכל זאת צריך לעשות חוץ משינוי הרגלים ומחשבה אם אני בגובה 173 סמ ושוקל 82 קג ושומר על דיאטה לסוכרת
מחפש רופא מהפנט להרזיה אני יודע שיש כזה..אים מישהו מכיר ???