"צמיג"
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
שלום רב ברצוני לדעת אם צמיג בבטן יכול לקטון רק ע"י דיאטה?כלומר במידה וללא פעילות ספורטיבית?
לקריאה נוספת והעמקה
תלוי מה המקור שלו. אם זה עודפי שומן אז דיאטה בהחלט תוריד אותו , אם זה מבנה גנטי או שרירים חלשים אז חשוב מאד לצרף פעילות גופנית