רוצה להוריד 3 קילו.

דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

רוצה להוריד 3 קילו.

20/12/2011 | 23:29 | מאת: ילדה בת 15

שלום אני בת 15 שוקלת 51 עם גובה 62 ובחודש האחרון נוספו לי 3 קילו למשקל ואני רוצה להוריד אותם כמה שיותר מהר. אני עוסקת בפעילות גופנית (הליכה מהירה) משתדלת 3 פעמים בשבוע, כל פעם 45 דקות. מה כדאי לאכול? כמה קלוריות ביום?

שיתוף

RE: רוצה להוריד 3 קילו.

21/12/2011 | 08:00 | מאת: בלה אגמון

שלום רב, זהו פורום להרזיה ללא דיאטה שלא מדבר על קלוריות. בכנות הייתי ממליצה לך להמנע מלהיכנס לעולם הדיאטות כי כמעט תמיד יוצאים משם הרבה יותר שמנים משנכנסים אליו.

שיתוף