שאלה לבלה

שלום בלה, מדברים בפורום הזה הרבה על רעב ואני רוצה לשאול על צמא. רעב הוא תחושה פיסית שהגוף מאותת לנו כשהוא זקוק לאנרגיה. אבל מה לגבי צמא? אני מכירה אנשים רזים טבעי שבקושי שותים, ולא מחוברים לתחושת הצמא. כשזה מגיע לשתיית מים, האם כדאי לנתק את זה מתחושות הגוף ופשוט לשתות כי זה חשוב, או שכמו רעב, צריך להרגיש את זה? תחושת הצמא דומה לתחושת הרעב או שהיא מורגשת בצורה שונה? תודה מראש.

לדעתי לא, אני לא בעד גישה האומרת שצריך לשתות כך וכך כוסות מים ליום. זה לא נכון בעיני אני חושבת שצריך לשתות על פי תחושת הצמא של הגוף . לכל גוף צרכים משלו. ותחושה של צמא זה משהו הכי אישי ושלך שיש אין שום אפשרות לתאר. אני יכולה להגיד לך איך אני מרגישה צמא אבל זה בהחלט יכול להיות שונה לגמרה עבורך.