התעסקות במשקל

נמאס לי כבר להתעסק עם המשקל שלי..כל פעם שאני מנסה לפצוח בדיאטה אני נשברת כבר ביום הראשון.. כבר הבנתי שדיאטה לא תעבוד במקרה שלי.. אבל אני לא יודעת איך להתנהל אחרת..בבקשה עזרו לי.. אני מיואשת לחלוטין..

היי לירון. אל יאוש, יקירתי. מבינה לליבך ויודעת את תחושתך. אחוז נכבד מהמדיאטים מבין ויודע גם. דיאטה לא עובדת בשביל רוב בני האדם. לירון יקרה, המקום הטוב ביותר מבחינתך להתחיל הוא בלהגדיר או לגבש את כוונתך במילים "להתנהל אחרת" פרשי על הכתב ומקדי את תשומת ליבך בכיוון החדש והסמוי מעין, כרגע. מה זה אומר להתנהל אחרת? אז במקום לרוקן את האנרגיות והמשאבים שלך במה ש"לא" במה ש"אין" במה ש"רע" התחילי לכוון ליצירה חדשה ומענה רחב ומקיף לשאלה הזו הוא בהחלט התחלה. בנוסף, קראי יותר על גישת ההרזיה ללא דיאטה(במאמרים ובאתרי הבית הפרטיים), יתכן ותקבלי רעיונות חדשים, הארות והכוונה. בברכת הצלחה שלך לאה פינטו במקום להוציא