איך להרזות ?

שמי אניה ואני שוקלת 68-70 הגובה שלי הוא: 1.70 ואני מתעמלת אבל זה לא עוזר קשה לי להגיד לא לממתקים ואני עליתי במשקל בגלל זה כן כמובן שאני עושה ספורט אבל זה לא עוזר לי אני מנסה לא לאכול ממתקים אבל עדיין נשארת אותו דבר בבקשה תעזרו לי

שלום אניה קראי את שכתבתי לליאור, מעלייך. אם יתעוררו שאלות נוספות נשמח לענות יום נפלא שלך לאה פינטו

היי אניה, לי הייתה את הבעיה הזו בדיוק, במקרה אני בגובה שלך. אני פשוט מקבלת כל בוקר עדכונים לנייד שלי עם עצות מה לאכול ואיך לפעול וזה גם נותן לי תזכורת כי אני שומרת על הגזרה. כנסי ותנסי זה מעולה מנסיון: http://www.wesell.co.il/click/pqpbWhKdsdyU3bV/bHyAxTFdfhthGaL/TspqpbWhKdsdyU3bVtS