נמאס.

כל החיים שלי הייתי שמנה, מגיל עשר אני בדיאטות עולה יורדת עולה עולה עולה ואלוהים רק יודע כמה נאמס לי. איבדתי את האמון בשיטה הרגילה של תזונה וספורט אני לא מאמינה שאוכל אי פעם להרזות ולשמור על זה ופשוט כל כך עצובה. לא יכולה להשלים עם הגוף שלי ולא רוצה כל היום לחשוב על מה כן ומה לא ולהתאפק ולהחרים מאכלים שונים ולבזבז שעות רבות מהחיים שלי על ספורט שאני לא נהנת ממנו וצריכה לחייב את עצמי לעשות. קשה לי כל כך, נמאס לי עד מאוד ואני רוצה לסיים את המעגל הזה של השנאה עצמית ופשוט לא יודעת איך. אני לא רוצה לעשות דיאטה אבל כל כך רוצה להיות רזה. אני בת 19 מי יודע מה הפתרון שלי?

נעמה המקסימה, ברוכה הבאה בצל קורותינו, אני אגיד לך מי יודע את הפתרון - החלק הבריא שחי בתוכך. בתוך כל אחד מאתנו חי חלק בריא שיודע גם איך להיות רזה במידה הנכונה ביותר עבור הגוף בלי דיאטה ובאופן טבעי לגמרה. כולנו נולדים מצוידים בחלק הזה. הבעיה היא שעם השנים החלק הזה מתכסה בכל מיני חלקים אחרים שמושפעים מתרבות,מחינוך, מטראומות,מאמונות שגויות. חלקים אלו חושבים שהם יודעים מה נכון אבל למעשה הם ממש טועים ומטעים .הבעיה היא שאת לא שמת לב שמתי שהוא במהלך החיים שלך התכסה החלק שיודע איך להיות רזה בחלקים שממש לא רוצים וגם לא יודעים איך לגרום לך להיות רזה. אתן לך דוגמא : תארי לך שבאוטו מסוים יש מספר נהגים. כל אחד מהם הוא אדם אחר עם אגנדה,שונה, תפיסת עולם משל עצמו וניסיון חיים אחר. תארי לך שבפרק זמן מסוים נהג אחד היה זה שישב בכיסא הנהג והסיע את כולם ליעד מסוים וכולם היו מרוצים. ואז קרה משהו, במקום הנהג הראשון בא נהג אחר שאמר שהוא רוצה לנהוג כי הוא יודע קיצורי דרך,או מנסה לחדש או לעשות משהו אחר. הנהג החדש מתחיל להסיע את כולם למקומות לא טובים ואז במקומו בא נהג אחר שאומר שהוא יכול לעזור ומסיע לכיוון הפוך אבל גם הוא לא טוב. תוך זמן קצר יש בלגן - הרבה נהגים שמנסים לנהוג הרבה בלאגן ותוצאה סופית - תקיעות. אם היית נזכרות בנהג הראשון ששנים לקח אותך בצורה נכונה וטובה לאן שרצית,היית מזיזה את כל הנהגים החדשים ובצורה אסרטיבית מבקשת מנהג אחד שכבר הראה את היכולות שלו לחזור ולנהוג הכול היה בסדר. אבל יתכן שאת לא הבנת שזה מה שקרה -שבאו נהגים בעתיים והזיזו את הנהג הראשון מכיסא נהיגה,אולי לא שמת לב לבלגן שנוצר, כל מה שאת מבינה עכשיו זה שנמאס לך ואת לא רוצה להמשיך ככה יותר. וזו נקודה הכי טובה להתחיל את המסע אל הרזה שבתוכך, נקודה בה את קמה ואומרת עד כאן!!! אני רוצה משהו אחר. מנקודה זו אולי תסכימי לוותר על מה שאת יודעת על דיאטות משקל ואכילה ולהפתח לידע חדש. גישת הלא דיאטה מדברת על שינוי יחסים עם הגוף,הקשבה לצרכים שלו ומילוי נכון ומדויק שלהם. מתוך שינוי ביחסים אלו צומחת מציאות חדשה לגמרה של שלום,שלווה ואיזון פנימי מלא המביא הרבה יותר מירידה במשקל. את מוזמנת לאתרים שלנו וגם לחפש חומר בנושא של גישת הנון דיאט. את מוזמנת להרשם לרשימת התפוצה ולקבל כמה כילים חשובים לתחילת המסע . נעמה יקרה, את בחורה צעירה, כל החיים לפניך - אל תדוני את עצמך לכלא של דיאטות,שנאה עצמית ויחסים גרועים עם הגוף. התוצאה של מאסר כזה היא איכות חיים ירודה. זה לא חייב להיות ככה. מקווה שלא סתם הגעת לפה ומאחלת לך מסע נעים אל הרזה שבתוכך. בברכה בלה ואם יש לך שאלות נוספות את מוזמנת להמשיך לשאול.

תודה על התשובה המהירה הבנתי כל מה שאמרת אבל ממש לא הבנתי מה לעשות בפועל וגם לא הבנתי איך להכנס לאתרים האלה עם המידע. תודה :)