שאלה

קראתי את המאמר על הרזיה ללא דיאטה ולא כל כך הבנתי איך זה באמת עובד ומשתלב בחיי יומיום ואיך באמת מרזים מזה אם תוכלי להסביר לי בקצרה אני ישמח , תודה

בוקר טוב רוצה לתת לך תשובות ברורות וממוקדות אך מתקשה כיוון ששאלותייך מאד כלליות. כדי לעזור לך בזה, ממליצה לך לברר מה כן הבנת לגבי איך זה עובד ומה חסר. היכן הקושי בשילוב הגישה ביומיום? ומה כן הבנת לגבי איך זה מסייע בהרזיה ושוב, מה חסר ולא מסתדר. את יכולה לענות לעצמך תוך כתיבה כאן בפורום ואשמח להתייחס. בברכת יום נאה שלך לאה פינטו