כמה שעות לפני השינה מומלץ לאכול ארוחה אחרונה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לאותו יום וכן - מה רצוי שהיא תכלול? (אילו מרכיבים?)
מומלץ שארוחה אחרונה תהיה בסביבות בין השעות 19-20 ושתהיה ארוחה קלה כדי שמערכת העיכול תצליח לפרק אותה בשעות כאלה.. בהצלחה.
כך ולא אחרת. תודה בכל אופן
אני גם מצטרפת לשאלה....אני הולכת לישון בסביבות השעה 1:00 בלילה...כשבמהלך היום אני ממש אוכלת מאט...ורק בערב(בסביבות 21:00) הארוחה העיקרית שלי(בשרית...)...האם זה נורא????
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה - ד"ר רז
ד"ר רז הוא רופא מומחה העוסק ברפואה כבר למעלה מ 15 שנה. ד"ר רז מתמקצע...
המשך >
(מספר מקשר)
