מצחיקה אותי הכותרת של הפורום - הרזייה ללא דיאטה

ממרומי גילי (50) וממרומי נסיוני - שאני נאבקת במשקל משנות העשרים שלי - אין חיה כזו. נקודה. אז אל תקראו לזה דיאטה - תקראו לזה תזונה נכונה. ותזונה נכונה אינה מכילה את כל השטויות שאנחנו השמנים אוהבים לאכול אבל המאכלים האלה לא נמצאים בקטגוריה של תזונה נכונה. אנחנו השמנים - עם הנטייה להשמנה שקיבלנו מתנה בגנטיקה שלנו ניאלץ להיאבק בצורה זו או אחרת כל חיינו במשקל. ואם לא נקפיד על תזונה נכונה נשמין. אין אפס.

אורנה היקרה, ראשית אני שמחה לשמוע שאת צוחקת זה תמיד טוב!! שינית אני שומעת כמה חזק את רוצה להגן על התפיסה/פרדיגמה שלך של דיאטות. את בוחרת להאמין שאת שמנה ושהדרך היחידה הקיימת עבורך זה לעשות דיאטה,להלחם ותמיד לשמור. כל עוד תאמיני בפרדיגמה הזאת זה אכן מה שיקרה לך. משחר האנושות האימנו אנשים בפרדיגמות מסוימות ופעלו על פהן עד שהיו קמים כמה אנשים אמיצים וקראו עלהן תגר והיו הרבה התנגדויות לאנשים אלו ובכל זאת כמעט תמיד היה שינוי תפיסתי. למשל פעם האמינו שעולם הוא שטוח ונמנעו מלהלפליג אל מעבר לאופק כי פחדו ליפול לתהום. או האמינו שכדור הארץ נמצא במרכז העולם. כל זה השתנה כשבאו אנשים אימצים וקראו תגר על פרדיגמה. כיום כולנו צוחקים על הפרדיגמה הישנה כי התודעה שלנו התרחבה אבל זה כבר לא חוכמה. גישת הנון דיאט או כמו שהיא קרויה בעברית (שם לא מוצלח בעיני) הרזיה ללא דיאטה היא גישה השוברת את פרדיגמת הדיאטה וטוענת שעודף משקל נובע ממקומות אחרים לא מהתנהגות אכילה אלא מהוויה תפיסתית מוטעית . הגישה אומרת שאם נשנה את התפיסה שלנו נוכל לחזור להיות אנשים רזים טבעי כמו שהיינו פעם . רק במקרים נדירים של השמנה גנטית חמורה אדם צריך לעשות דיאטה קפדנית כל חייו. קצת קשה לי להאמין שזה המצב אצלך. אז מה שאני מציע לך זה לפני שאת פוסלת בצורה כל כך גורפת תפתחי את הראש, שימי הצידה את מה שאת יודעת ונסי ללמוד משהו חדש שונה. תקראי על הגישה באנגלית תקראי באתרים שלנו,מי יודע אולי גם ממרומי גילך עוד אפשר ללמוד משהו... בברכת חג חרות שמח, בלה

אורנה, חווית את הסטורית הדיאטות כל כך הרבה שנים. ממליצה לך לזרום עם גישה שונה שעשויה לפתוח לך דלתות רבות נוסף על ההרזיה. בהצלחה תמר פירסט [email protected]

תמיד אפשר ללמוד משהו חדש, אף פעם לא מאוחר גם לעשות שינוי. אני קורא את השורות בהודעה שלך, ונזכר בעצמי, כשהייתי באותה גישה שסחבתי איתי כמעט 5 שנים! שבהם התעסקתי עם התזונה הנכונה או איך שלא נקרא לזה. אך בעיניי היום ההגדרה המדוייקת לזה, היא בשם: הפרעת אכילה. וכל אדם שנכנס לעולם הזה, הוא מפתח את ההפרעה הזו. ואין פלא שהסוף הוא לא סוף טוב בכל יחס לכל דיאטה או רעיון שהאלמנט הדיאטטי נמצא בו. ההודעה שלך לא משמחת בכלל, את מתוסכלת מאד, וזה ברור לי. את מרגישה שהמקום בו את נמצאת כרגע אינו המקום היפה ונעים שאת נהנית בו, אבל מצד שני, את כן רוצה אותו, כי את שם. חלק מהאנשים כבר יצאו מאותו עולם הדיאטה, כמוני, שיותר לא מוכנים לחיות על תקנון והכתבה של הראש לצורך הגוף, כי הגוף ממילא מנצח, הוא גם לא מוכן להתפשר על מה שהוא זקוק לו, בשבילנו אגב. לכן התגובה הפיזית של הגוף לא נותנת כל פשרה להתעללות בו, ואנשים לא מצליחים לשמור על השגי ההרזיה שלהם לאורך זמן, מפני שזה מונע מהגוף לתפקד כראוי מרוב שחסרים לו מרכיבים חיוניים שהוא משתמש בהם כדי להרגיש טוב ולהיות בריא! תביני שאין פה היגיון, ואין פה בריאות. להיות רזה באופן טבעי, זה גם להיות בריאה. אני לא רואה בריאות בדיאטה או בגישה הזו בכללי. יש באמת הרבה מה לקרוא, לצפות ולהבין בגישה של הלא דיאטה, הנון דיאטה שעליה מדברים כאן בפורום וחושפים לאנשים שבאים לפה, ואת גם אחת מאלה שיכולות לעשות עם הידע הזה המון תרומה לבן אדם יקר לך, שזו את! ראש פתוח יביא גם לפתיחות הלב, ואת מוזמנת לעשות זאת בזמנך. אני מאחל לך חג שמח והמון הצלחה!

על תגובתך. אשקול לשנות גישה וצורת טיפול. זו גם עבודה עצמית לא קלה. שיהיה חג שמח.